Se Motiver, Avancer, Continuer? PT/MICA!
Texte-nous à SMAC? PT/MICA! ou visite smac.ptmica.fyi. SMAC? est le départ. Le PODIUM, c’est l’objectif.
smac.ptmica.fyi
Texte-nous ton objectif, une question ou simplement « GO ». Quelqu’un de l’équipe te répond et te dirige vers le bon accompagnement.
Un programme fait pour ton niveau, ton espace et ton quotidien.
Une entraîneuse ou un entraîneur à distance qui suit tes progrès et ajuste ton plan.
PT/Mica. Ta remise en forme, sans devoir réorganiser ta vie.
FYI! Faut y investir. Pas seulement un peu d’argent, mais aussi du temps, des efforts physiques et mentaux, puis des changements d’habitudes de vie.
Programme personnalisé, suivi hebdomadaire et accès par texto. Deux forfaits clairs, sans options mêlantes.
Tes objectifs, ton expérience, ton équipement, tes contraintes et ton horaire guident chaque recommandation.
Objectifs, horaire, habitudes, niveau, équipement et contraintes : on commence avec ta vraie vie.
Choisis la personne avec qui tu te sens le plus à l’aise. Le numéro de texto reste le même pour toute l’équipe.
À partir de 149 $ CA par mois, avec un vrai suivi humain et des limites claires.
Pas besoin d’un gym parfait, d’un horaire parfait ou d’une motivation parfaite. On part de ta réalité et on construit autour.
Tes objectifs, ton expérience, ton équipement, tes contraintes et ton horaire guident chaque recommandation.
Tu peux texter ton entraîneur, poser tes questions et recevoir des ajustements au fil de tes progrès.
On vise des changements que tu peux maintenir, pas une courte poussée impossible à répéter.
Un programme d’entraînement progressif, des repères alimentaires simples, un rythme de suivi clair et une stratégie de maintien pour la suite.
Voir comment ça marcheOn bâtit une stratégie réaliste pour perdre du poids sans sacrifier ta masse musculaire, puis on te suit assez longtemps pour t’aider à garder tes résultats.
Objectifs, horaire, habitudes, niveau, équipement et contraintes : on commence avec ta vraie vie.
Programme d’entraînement et repères alimentaires axés sur les protéines, la progression et le maintien musculaire.
On vérifie tes progrès, on répond à tes questions et on ajuste l’entraînement comme l’alimentation.
Une fois l’objectif atteint, on t’aide à stabiliser tes habitudes, maintenir tes muscles et garder le cap.
Plus humain qu’une application, beaucoup plus accessible qu’un entraînement privé en personne. Choisis le niveau de suivi qui te convient.
Le forfait principal pour avancer avec une structure claire et un vrai humain.
Pour celles et ceux qui veulent plus de contacts, plus d’ajustements et un rendez-vous mensuel.
Premier échange sans frais. Frais de départ de 49 $ CA, annulés avec un engagement initial de trois mois. Les forfaits se renouvellent ensuite mensuellement.
Les deux offrent un vrai programme et un vrai suivi. PODIUM+ ajoute surtout de la fréquence et du temps individuel.
| Service inclus | SMAC? — 149 $ | PODIUM+ — 229 $ |
|---|---|---|
| Programme personnalisé | ✓ | ✓ |
| Bilan hebdomadaire | ✓ | ✓ |
| Textos asynchrones | ✓ | ✓ |
| Délai de réponse | Un jour ouvrable | Prioritaire |
| Ajustements du programme | Mensuels | Plus fréquents |
| Appel vidéo individuel | — | 1 par mois |
Le modèle fonctionne parce que le temps de l’entraîneur est bien utilisé, sans te laisser seul avec une application.
Tu écris quand ça t’adonne. Ton entraîneur répond dans le délai prévu, sans te facturer chaque message.
Le bilan hebdomadaire évite les suivis improvisés et permet des ajustements qui reposent sur tes vrais progrès.
Le texto n’est pas une ligne d’urgence ni une consultation médicale. Les appels vidéo sont inclus dans PODIUM+.
Texte-nous ton objectif, ton horaire et le niveau de soutien que tu recherches. Le premier échange est sans frais.
Choisis la personne avec qui tu te sens le plus à l’aise. Le numéro de texto reste le même pour toute l’équipe.
PT/MICAMica t’aide à reprendre confiance, développer ta force et créer des habitudes alimentaires que tu peux réellement maintenir.
Texter à Mica
PT/MICACharles se spécialise en mise en forme à la maison, en perte de poids et en maintien musculaire. Il bâtit avec toi un plan réaliste et durable.
Texter à Charles
PT/MICAMalik propose une approche motivante et structurée pour retrouver de l’énergie, améliorer son cardio et bâtir une routine constante.
Texter à Malik
PT/MICASophie accompagne les personnes qui reprennent l’entraînement avec une progression rassurante, flexible et adaptée à leur rythme.
Texter à SophieOn cherche des entraîneuses et entraîneurs capables d’offrir un accompagnement humain, clair et professionnel à distance.
Tu nous écris avec ton parcours, tes certifications et le type de clientèle que tu préfères accompagner.
On parle de ton approche, de tes disponibilités et de ce que tu veux bâtir.
On vérifie les compétences, les références et l’alignement avec les standards PT/Mica.
On configure ton profil, tes outils, ton processus de suivi et tes communications.
Ton profil devient disponible et tu peux commencer à accompagner des clients.
Texte le mot RECRUTEMENT à SMAC? PT/MICA! ou consulte smac.ptmica.fyi.
Un seul numéro pour texter toute l’équipe. Un numéro 1 855 sans frais pour nous appeler, même d’une cabine téléphonique.
Un seul numéro pour texter toute l’équipe. Un numéro 1 855 sans frais pour nous appeler, même d’une cabine téléphonique.
PT veut dire Physical Training, soit « entraînement physique ». Mica est le prénom de notre copropriétaire.
« Se Motiver, Avancer, Continuer? PT/MICA! » C’est de là que vient SMAC? En anglais, la même idée devient « Seeking Motivation And Coaching? PT/MICA! » SMAC? marque le déclic et le départ; PODIUM, l’objectif vers lequel tu avances. Et FYI? Faut y investir : du temps, un peu d’argent, des efforts physiques et mentaux, puis les bonnes ressources qui sont déjà en toi. C’est ce qui donne tout son sens à smac.ptmica.fyi.
Non. Il est construit selon tes besoins et met l’accent sur des repères réalistes.
Oui. On suit tes progrès et on ajuste le plan.
SMAC? PT/MICA! sert aux textos et le 1 855 4-PODIUM sert aux appels.
Oui. Le coaching est offert à distance partout au Canada et aux États-Unis.
Oui. Le numéro de texto est commun à l’équipe.
Le forfait SMAC? coûte 149 $ CA par mois et PODIUM+ coûte 229 $ CA par mois, taxes en sus. Le premier échange est sans frais.
Tu peux écrire lorsque tu en as besoin, dans un usage raisonnable. Le service est asynchrone et les réponses sont données selon le délai de ton forfait; ce n’est pas une ligne d’urgence ni un clavardage en direct continu.
Cette interface est une démonstration visuelle. Les champs sont désactivés et rien n’est envoyé.
Aucun achat ni paiement n’a été effectué. Aucune donnée n’a été enregistrée ou transmise. Le site sert uniquement à montrer à quoi pourrait ressembler l’expérience.
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